Bliv røgfri med rygestop med hypnose

Er du parat til at gennemføre et rygestop? Den simpleste måde at droppe cigaretterne er det man kalder en "kold tyrker", men langt de fleste af dem der stopper på denne måde, begynder rygningen igen inden længe. Hvis man på den anden side benytter sig af hjælpemidler for at komme igennem rygestoppet, er chancerne for at det lykkes langt bedre. Det er ikke kun meget lettere at holde med rygningen såfremt man benytter et hjælpemiddel, chancerne for at man fortsat er røgfri 12 måneder efter rygestoppet, er ligeledes meget større hvis man søger hjælp.

Når det handler om produkter til rygestop, er nikotinprodukter som nikotintyggegummi, nikotinplastre, inhalatorer og spray blandt de mest kendte og brugte. Disse nikotinprodukter kan alle være meget gode som hjælpemidler til at stoppe med at ryge, men da nikotin er skadeligt for kroppen, kan nikotinprodukterne ligeledes have en lang række uhensigtsmæssige bivirkninger, heriblandt også afhængighed. Det forøgede fokus på rygestop og helse I de senere år, har også medført at der er kommet rygestop medicin på markedet. Rygestop medicinen er receptpligtig og virker ved at mildne abstinenser og mindske nydelsen ved rygningen. Rygestop medicinen har ligesom nikotinprodukterne en lang række mulige bivirkninger, herunder kvalme, søvnbesvær og depression.
En yderligere ting man også skal tage I betragtning ved disse rygestopsmetoder, er at de hovedsageligt går ind og har indflydelse på den fysiske afhængighed. For hovedparten af rygere er den mentale afhængighed mindst lige så vanskellig at overvinde som den fysiske, og eksperter anbefaler også at man kombinerer nikotinprodukter og rygestop medicin med samtaler med en rygestoprådgiver. Hvis du gerne vil gennemføre et rygestop men er nervøs for bivirkningerne ved de traditionelle produkter til rygestop, er det en god ide at se på alternative behandlingsformer. Mange rygere er bekymrede for at ende med at blive afhængig af nikotinprodukter i stedet for cigaretter, og selvom hjælpemidlerne er mindre usunde for kroppen end cigaretter, er det stadig skadeligt for kroppen at være afhængig af for eksempel nikotintyggegummi.

Rygestop hypnose er på den anden side en aldeles sikker måde til rygestop uden bivirkninger eller behov for af produkter med usunde ingredienser. Rygestop handler I høj grad om at bryde underbevidste vaner og tanker. Langt de fleste kan kontrollere den fysiske afhængighed, men hvis man ikke får brudt den mentale afhængighed, vil det være nærmest umuligt at beholde motivationen og fortsætte med at være røgfri. På samme tid vil man have opbygget adskillige vaner vedrørende rygning, som blandt andet altid at tage en smøg efter maden, foran flimmerkassen, ved stoppestedet til bussen med mere. Disse vaner ligger i din underbevidsthed, og hypnose kan hjælpe dig med at bekæmpe disse vaner en gang for alle.
Der er ingen forudsætninger for at blive hypnotiseret, men det er vigtigt at man er opsat på at stoppe med at ryge, og villig til at arbejde med det underbevidste, da hypnosen ellers ikke vil have nogen effekt. Du skal være parat til at sætte 1-2 timer af til en hypnose session, og en behandling er som regel nok, hvilket også medfører at hypnose er en af de billigste måder at gennemføre et rygestop. Nikotinprodukter og rygestop medicin skal typisk anvendes I mindst et par måneder, men hypnose virker øjeblikkeligt.